有誰不愛吃零食的（攤手）
但是零食吃下肚，後遺症還真多💦💦
吃零...

有誰不愛吃零食的（攤手）
但是零食吃下肚，後遺症還真多💦💦
吃零食有幾大壞處：
♠熱量過高、易發胖
♠缺少維生素、礦物質等營養素
♠有過多糖精、味素、鹽分等，增加腎臟負擔
♠含有大量反式脂肪，加重身體負擔

哎呀呀，總之零食是要少吃啦（嚼嚼嚼）

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